為積極響應(yīng)全面加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代學(xué)生心理健康工作專項(xiàng)行動(dòng)計(jì)劃（2023-2025）》《格爾木市第37個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月活動(dòng)實(shí)施方案》等有關(guān)要求。進(jìn)一步強(qiáng)化兒童青少年心理健康，使教育系統(tǒng)心理健康教育工作者掌握科學(xué)的心理健康知識(shí)，提升廣大師生的心理健康意識(shí)。4月23日，市教育局聯(lián)合市衛(wèi)生健康委員會(huì)舉辦了“面對(duì)壓力 如何提高心理韌性”為主題的心理健康教育專題培訓(xùn)。全市各中小學(xué)心理健康教師參加本次培訓(xùn)活動(dòng)。
培訓(xùn)特邀格爾木市第二人民醫(yī)院主任護(hù)士王朝昔主講。她圍繞心理韌性的概念、壓力對(duì)人體的影響、提高心理韌性的“八正法”以及抑郁焦慮狀態(tài)的就醫(yī)指導(dǎo)等五大模塊。通過(guò)典型案例剖析與理論講解相結(jié)合的方式，深入淺出地闡述了應(yīng)對(duì)壓力、提升心理韌性的科學(xué)方法，重點(diǎn)聚焦面對(duì)壓力時(shí)如何提高心理韌性這一核心問(wèn)題。她指出：運(yùn)動(dòng)、正念冥想、深呼吸、幽默、身體的撫摸、認(rèn)真做事、傾訴和表達(dá)需求是提高心理韌性的八正法。同時(shí)，她強(qiáng)調(diào)：營(yíng)造積極向上的家庭和校園環(huán)境、培養(yǎng)良好的人際關(guān)系、引導(dǎo)師生建立樂(lè)觀積極的思維方式以及傳授有效的壓力應(yīng)對(duì)技巧是提升師生心理韌性的重要途徑。
市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人在培訓(xùn)總結(jié)中強(qiáng)調(diào)，心理健康教育是教育工作的重要組成部分，關(guān)乎學(xué)生的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。希望全體參訓(xùn)教師將本次培訓(xùn)所學(xué)運(yùn)用到實(shí)際工作中，關(guān)注師生心理健康動(dòng)態(tài)，幫助師生增強(qiáng)心理韌性，更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活中的各種壓力。
本次培訓(xùn)為教師隊(duì)伍提供了專業(yè)系統(tǒng)的心理健康指導(dǎo)，顯著提升了教育工作者對(duì)學(xué)生心理健康問(wèn)題的重視程度和應(yīng)對(duì)能力，為推進(jìn)我市中小學(xué)心理健康教育工作，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。培訓(xùn)結(jié)束后，參訓(xùn)教師們紛紛反映，此次培訓(xùn)不僅為教師們提供了實(shí)用有效的壓力應(yīng)對(duì)“工具箱”，更喚醒了“守護(hù)心靈方能守護(hù)教育”的職業(yè)使命感，對(duì)今后的心理健康教育工作具有重要的指導(dǎo)意義。
版權(quán)所有 2019-2025 格爾木市人民政府辦公室
政府網(wǎng)站標(biāo)識(shí)碼：6328010005 青ICP備16000246號(hào) 格公網(wǎng)備 63280102000002
地址：青海省海西州格爾木市哈西亞圖路25號(hào) 郵編：816099
